Enkelklachten

Enkel

Bekijk wat de gevolgen kunnen zijn van een enkelverzwikking vanuit een loopbeweging.

Enkelklachten? Maak direct een afspraak

Wanneer moet u naar de huisarts?

  • indien u na de verzwikking niet 4 stappen zonder hulp kunt maken.

Wat te doen bij een enkelverzwikking:

  • Belast de enkel op geleide van de pijn; het hervatten van de normale bezigheden is binnen 1 tot 2 weken mogelijk.
  • Specifieke behandeling, zoals tapebandage of brace, is niet nodig.
  • Controle is alleen nodig bij klachten die langer dan 1 tot 2 weken aanhouden.

Wat te doen bij een gescheurde enkelband:

  • Het herstel neemt in de regel enkele weken (werkhervatting) tot maanden (sporten) in beslag.
  • Zo nodig kunt u paracetamol nemen in combinatie met tapebandage of enkelbrace gedurende 6 weken, omdat dit het herstel ondersteunt. Hiermee wordt zwikken voorkomen en terwijl afwikkeling van de voet mogelijk blijft. Bij tapebandage is controle en verwisselen van tape iedere 2 weken nodig.

Instituut D&C is dé specialist in multidisciplinaire fysiotherapie in Hoorn bij enkelklachten.