Spring naar content

Blessures; video’s en info

          Klik op het plaatje hierboven om te kijken welke fracturen je kunt oplopen bij een val en hoe een orthopeed dit kan herstellen. Revalideren doe je natuurlijk met dé specialist in het bewegingsapparaat Fysiotherapie in Hoorn – Instituut D&C. Liesklachten bij voetballers Meer video’s van blessures vind je hieronder: Knieklachten meniscus,…

Lees meer

Spierscheuring

Spierscheuring (spierruptuur) of “zweepslag” Een spierscheuring is een sportblessure waarbij de spiervezels van de spier zijn aangedaan. Dit kan in verschillende spieren voorkomen. De spierscheuring komt veel voor in de kuit en de hamstring. Categorie 1: minimaal scheur van minder dan 10 % van de vezels zonder merkbaar defect in de spier. Categorie 2: scheuring…

Lees meer

Morton’s Neuroom

Wat is een Morton’s Neuroom? Een drukneuroom tussen de tenen is een veelvoorkomende klacht in de praktijk. Er is sprake stekende pijn bij het dragen van schoenen. Soms is er een pijnlijke plop die af en toe gevoeld kan worden. De klachten kunnen gepaard gaan met een doof gevoel in twee tenen. De klachten kunnen…

Lees meer

Adviezen bij hiel en voetklachten

Gedoseerde rust en het dragen van goed en stevig schoeisel met een goede hielkap is het belangrijkste eerste advies bij klachten. Koelen met een ijspack kan verlichting geven. Let op dat de huid niet in direct contact komt met het ijs. Eventueel een natte washand voor een betere geleiding van de koude.  Een minimum van…

Lees meer

Chronische vermoeidheid

Altijd moe? Burn out, ME (Myalgische Encephalomyelitis), fibromyalgie worden in de medische wetenschap beschouwd als ziektebeelden die worden gevormd door niet-objectiveerbare (meetbare) klachten. Of dat werkelijk zo is, dat valt te bediscussiëren. In ieder geval worden de klachten niet aangetoond met gangbare meetmethoden. Over de oorzaken tast men nog in het duister, maar over het…

Lees meer

Achillespeesklachten en Haglundse exostose

  Video’s over het ontstaan van achillespeesklachten en oefeningen. Irritatie, ontsteking of (kleine) scheuren in de achillespees De achillespees vormt de aanhechting van de kuitspieren. Omdat de achillespees slecht doorbloed is, is hij gevoelig voor overbelasting. Achillespeesklachten kennen verschillende stadia, met ieder een eigen behandelplan. Aanvankelijk voelt u alleen pijnklachten bij belasten, later ook in…

Lees meer

Hiel- en peesplaatklachten

Het hielbeen is een groot en stevig bot dat een belangrijke functie heeft bij het staan. Het moet het hele lichaamsgewicht dragen. Ook is het hielbeen essentieel bij het afwikkelen van de voet en heeft het direct contact met het sprongbeen dat samen met onder andere het scheenbeen het enkelgewricht vormt. Hielpijn heeft twee voorkeursplaatsen;…

Lees meer

Peesaandoeningen

Peesaandoeningen ontstaan meestal door overbelasting. U wordt bij toename van de irritatie  steeds meer gehinderd in uw dagelijkse handelingen zoals: aankleden, iets boven schouderhoogte pakken, iets tillen, een potje opendraaien, onverwachte bewegingen, enzovoorts. Typerende symptomen voor peesaandoeningen zijn: Krachtsverlies Vermoeid gevoel in een gebied Brandende zeurende pijn die tijdens of na bewegen heviger is en steeds langzamer…

Lees meer